Yogipaltunn

Savasana - kanske den mest utmanande

I den här artikeln kan du läsa mer om Savasana. Den asana vi vilar i på slutet. Att bara ligga stil och försvinna bort, utan att somna. Kan kännas som en lättnad, befrielse eller frustrerande. Ibland kommer tankar och känslor för att det finns plats för dem. De kan man försöka att bara observera utan att värdera eller fästa sig vid dem. "This too will pass" brukar jag tänka när det dyker upp något som känns mindre behagligt. 


Men för det mesta är det en av dagens bästa stunder.

 

Klicka för att läsa mer: Om Savasana

Senaste inlägg

Bloggarkiv

Länkar