Vilka asanas är en utmaning för dig?

Jag har definitivt asanas som jag känner visst motstånd inför. Flera av dem har dock kommit att bli mina bästa vänner. De har öppnat höfter, stärkt magen eller stabiliserat handlederna. Men till att börja med var det ingen förälskelse alls. Hårt och svårt. Mer "okokt" än "al dente". 

 

En sak som är spännade med den fysiska aspekten av yoga är hur en asanas känns olika från dag till dag. Och över tid. Att förståelsen djupnar och med den ödmjukheten över hur mycket jag har kvar att lära mig. 

Senaste inlägg

Bloggarkiv

Länkar