Yogipaltunn

Missa inte denna work-shop

 

Lördag 4 februari kl 08.30-12.00


En förmiddag om andning


Vårt första andetag och vårt sista andetag är stora ögonblick. Däremellan andas vi oupphörligen och många gånger helt omedvetet. Med hjälp av de andningstekniker som finns inom kundaliniyogan kan du få bättre kontakt med din andning. En medveten andning kan ge både lugn och energi. Under en förmiddag får du bekanta dig med olika tekniker och ta del av information om hur andningen fungerar. Du får göra ett helt yogapass och meditera. Vid lunch ska ta kunna ta med dig användbara tekniker hem som stödjer det du behöver i vardagen.
Pris: 300 kr inkl thé med något gott till i pausen

Senaste inlägg

Bloggarkiv

Länkar