Underlätta meditationen med skön pall

Var på Sigtunastiftelsen på retreat för flera år sedan. Varm stillhet. En skorpa smakade plötsligt gudomligt. Där satt vi på sköna meditationspallar. Om du - som många andra - tycker att det är svårt att sitta länge i lätt meditationsställning (med benen i kors) eller i klippställning (på hälarna) kan detta vara ett skönt alternativ. På MiGuru finns en uppsjö av bra yogasaker.


http://www.miguru.se/sv/artiklar/julklappstips/meditationspall-stilla-i-ek.html


Titta också gärna in på om du är intresserad av en helgretreat eller intressanta föredrag.


Senaste inlägg

Bloggarkiv

Länkar